Todos nós temos pelos menos um momento nas nossas vidas aterrorizante que nos marcou e nos persegue até à idade adulta ou pode acontecer mesmo em […]
Uma deficiência no 5-HT, o percursor imediato do neurotransmissor da serotonina, podem te deixar numa tristeza profunda, apático, sem vontade de fazer nada, com ansiedade, mudanças […]
Há dias, assim, em que realmente não queremos ir fazer nada a não ser ficar no sofá a olhar para o nada. E, ainda tem que […]
Somos uma população que se tornou viciada em nossas compulsões? O ato da compulsão acalma-nos. Atualmente, assistimos às mais variadas compulsões: uns orgulhosos de exageradas horas […]
Frases e dicas para gerires a tua ansiedade Ansiedade é uma das emoções cujo quadro sintomatológico é dos mais difíceis de suportar. Há indivíduos em que […]
A ansiedade é muitas vezes uma emoção angustiante que nos debilita e deixa-nos num medo de ter medo que aconteça tudo outra vez A ansiedade é […]
Novas maneiras de reduzir a ansiedade. Porque algumas pessoas são tão ansiosas e muito mais? Dez novos estudos de psicologia revelam porque algumas pessoas estão ansiosas, […]
Já imaginou ter as duas condições numa só? Imagina se ter depressão já causa um dano horrível para a pessoa e pode conduzir ao suicídio e […]
Sentir-se deprimido é algo muito desagradável e doloroso.Estás desmotivado, com dificuldades de concentração, sem energia para te envolveres nas habituais tarefas do quotidiano e com vontade […]