+Saúde

O filme retrata algumas perturbações psicológicas. Pode assistir-se a a sentimentos de baixa autoestima e crise existencial da Barbie, quando ela percebe que o mundo perfeito da Barbieland não é tão ideal quanto imaginava e que ela própria não é tão espetacular como acreditava ser. Esses temas são profundamente relevantes na vida real, especialmente em uma sociedade onde a pressão por padrões de beleza e perfeição pode afetar negativamente a autoestima de muitas pessoas O caminho de autoconhecimento da Barbie, uma figura icônica associada à imagem idealizada, torna sua procura por identidade ainda mais impactante. Além disso, o filme também aborda a dinâmica de relacionamento entre Barbie e Ken, mostrando Ken como uma personagem passivo-dependente dela. Essa representação expõe estereótipos de gênero e padrões tóxicos de relacionamento que são importantes para refletirmos e desconstruirmos na vida real. Isso ressalta a importância de relações baseadas em igualdade, respeito mútuo e liberdade individual. A abordagem dos sentimentos de ansiedade e aperto no peito vividos pela Barbie no mundo real adiciona ainda mais profundidade à história. Esses sintomas são comuns em momentos de crise existencial e incerteza sobre o futuro, bem como, a perceção que vai assimilando sobre a vida real, a pressão instalada dos parâmetros de beleza, assédio, conflitos, entre outros. Desta forma, o filme contribui para uma maior abertura sobre questões de saúde mental. Isso pode ajudar o público a compreender a importância de falar sobre as suas emoções e procurar apoio emocional quando necessário. O relacionamento com Ken também é explorado, questionando estereótipos de gênero. Além disso, o filme aborda o tema sensível de piadas relacionadas com a anatomia do Ken (abordagem de piadas sobre o Ken não possuir órgão genital ), que enfatiza a importância da sensibilidade ao tratar de questões relacionadas à identidade de gênero e autoestima. Em síntese, o filme apresenta uma narrativa poderosa e reflexiva, onde a Barbie passa por um processo de autodescoberta, enfrenta as suas inseguranças e desafios emocionais. A mensagem central do filme é a importância de aceitar nossa humanidade, abraçar nossa autenticidade e procurar apoio e compreensão em nosso percurso de crescimento pessoal. Essas lições podem ressoar com o público, de forma, a incentivar reflexões profundas sobre a importância da autoaceitação, saúde mental e relacionamentos saudáveis.

A ansiedade chega sem avisar e muitas das vezes nem sabemos que se trata de ansiedade. Por vezes, pensamos em tudo, que estamos a sofrer de uma doença física grave e procuramos todos os médicos e mais alguns e nada acusa nos exames. Até que nos dizem que o nosso problema é ansiedade. Não sabemos como lidar com ela e a nossa primeira reação é a de “luta e fuga”. É como se de repente estivéssemos a ser atacados e ameaçados mas só não sabemos por quem nem o porquê, nem qual o motivo, até porque nem temos a consciência do ataque emocional. Simplesmente, sentimo-nos paralisados perante aquele turbilhão de sensações que mais nos parece um ataque do coração. Mas quando chegamos a um lugar seguro, ao Centro de Saúde ou ao hospital tudo passa e a maioria dos médicos não acreditam em nós e passamos por “maluquinhos”, exagerados e “histéricos” e ficamos cada vez mais confusos. Ainda há muito para evoluir na educação da doença mental e tem que começar pela maioria dos médicos de clínica geral, desvalorizam muito a mente e a nossa profissão, mal sabem (sim não digo todos, mas a maioria não sabe mesmo que o cérebro ou não querem saber ou fingem que não sabem, sim o nosso cérebro comanda o corpo, o nosso pensamento comanda a vida, as palavras têm poder, a linguagem corporal tem muita força no nosso inconsciente e tanto se poderia evitar através da mente). Uma das coisas a evitar é o tratamento de desvalorização às perturbações mentais e não tratar as pessoas com estes distúrbios como se fossem um alvo de rótulo para toda uma vida. Ou seja, se um paciente se queixa de ansiedade vai ficar na sua ficha doente ansioso em vez de “x” está ansioso naquele dia àquela hora. Quando um doente tem uma infeção ou um quadro viral não fica registado doente infetocontagioso por si só, mas acompanhado de antibiótico x e alta dia x. Ansioso, não existe alta,  ansioso hoje ansioso para sempre. É o que tenho analisado estes anos todos. Depressivo hoje depressivo sempre. A Depressão tem cura. Mas reparo que há estereótipos bem vincados e preconceitos despropositados. E diagnósticos completamente ao lado pelos próprios médicos de família que em nada entendem da mente humana e não é esperado que o entendam. E criticam os psicólogos quando os próprios enviam relatórios para ajudá-los no enquadramento da medicação do paciente. Infelizmente um doente com um historial clinico psiquiátrico é sempre visualizado por muitos médicos, não todos, salvaguardo, como pessoas fracas, queixosas e tudo é motivo para ansiedade e toma lá um xanax que isso passa. Sem papas na língua escrito pela psicóloga Natacha Seixas MARQUE A SUA CONSULTA _ JÁ PODE CONTAR COM O SEGURO DA MEDIS Consulta online: 25€ Presencial: https://thrustclinic.pt/    

Infidelidades podem definitivamente prejudicar relacionamentos. Se sentes o teu parceiro mais frio e distante talvez seja a infidelidade uma das razões o motivo dessas atitudes. Em alguns casos, o infiel muda horários, rotinas ou passa a ocultar fatos.     Sinto que meu parceiro está distante: o que fazer? Comunicação. Fala com o teu parceiro: Faz isso de forma assertiva, tenta te concentrar nos fatos, não no que  apenas desconfias. Fala com ele sobre o que te perturba em relação às suas mudanças, sem entrar em polêmica, pergunte-lhe diretamente o que o fez mudar de atitude. Seja paciente:  Não te tornes obsessivo, seja com mensagens constantes, perseguições ou invadindo os limites de sua privacidade. Se verificares que não consegues controlar esses comportamentos e atitudes procura ajuda de um profissional porque poderás estar a ter algo patológico. Mostra empatia. Tenta entender se o teu companheiro está a passar por algum momento complicado e tenta colocar-te no lugar dele. Sê empático(a). Não imites a sua atitude. Algumas pessoas são tão orgulhosas, que gostam de pagar na mesma moeda. No entanto, isso só vai piorar a relação. É melhor criar hábitos para melhorar o relacionamento a dois. Mostre autoestima. É importante desenvolver uma boa auto-estima. Muitas vezes, as coisas são imaginárias e nada acontece da forma que prevê; no entanto, o apego que criou  em relação à outra pessoa faz com que desenvolva medos e gere mais ansiedade. Nesse caso, pode ser uma boa ideia buscar apoio psicológico para fortalecer as suas áreas de fraqueza. Ame-se e não aceite menos do que merece Quando passas por um momento menos bom em um relacionamento, a solução só pode vir de ambos. Não caias na ilusão que ternura e apoio são unilaterais e o outro também tem de retribuir carinhos para ambos estarem na mesma sintonia e poderem ser felizes, primeiro pensa em ti e depois nele(a). Se já falaste com o teu parceiro, desabafaste sobre os teus sentimentos e se ele continuar a agir da mesma forma, a melhor solução será afastarem-se. É melhor estar sozinho do que mal amado ou amado pela metade!   By Natacha Seixas