ARMADILHAS DA MENTE

1º Tendência é pensar que existe um Eu estável

A idade não garante Saúde Mental. As pessoas  a partir dos quarenta anos acreditam que têm que sustentar o que nós fomos para o que somos.

O tempo muda e as pessoas também mudam com o tempo. Sustentar uma suposta identidade ou uma ideia fixa de que eu tenho determinada personalidade ou determinado talento de há anos, é uma incoerência.

O que nós fomos na infância não quer dizer que atualmente o sejamos agora. Esta é uma das maiores prisões mentais.

Por exemplo, se no quinto ano eu fui bom a físico-química mas o que eu escolhi, foi ser Tradutor, certamente que a minha realidade já não é a mesma de outrora.

2ª Distinção entre o Eu Interno e o Eu Externo

As pessoas são facilmente contaminadas por outras e facilmente influenciáveis pelas mesmas. Ou seja, se uma pessoa pensa que outra pessoa que nós nem conhecemos, é chata, impossível de aturar,  está a intoxicar a nossa ideologia relativamente à percepção da pessoa que nem conhecemos ainda. Mas uma coisa é a própria pessoa pensar isso, com os seu sistema de valores, a sua cultura, a sua educação, a sua própria forma de ser e os suas próprias razões, tendo em conta o seu seu mapa mental. Então, uma coisa é o que ela acha, outra é o que a pessoa realmente é, outra é o que a pessoa transmite que é e por fim outra é o que nós entendemos da mensagem que essa pessoa nos transmite. Esse feedback nunca será recebido para um recetor da mesma forma que é para outro. Por isso, tenha cuidado com os preconceitos e rótulos unânimes. As caraterísticas que muitos de nós entendemos como absolutas e universais podem não corresponder à exata expressão da realidade e de fato quem só poderá formar uma opinião sobre essa pessoa somos nós. Não se deixe manipular.

3ª Fixação Mental

Tendência que nós temos a uma fixação ao mundo que nos rodeia.

No mundo ou é tudo bom ou é tudo mau. Existe uma tendência a nos identificarmos ao que gostamos ou odiamos de uma forma muito fixa. Ao identificarmos a nossa identidade, limitamos a nossa prespetiva e ficamos ligados a determinada coisa, ou seja, a uma aversão ou fixados em algo que queríamos muito e não conseguimos ter.

4ª Unicidade da Personalidade

Acreditamos muito no nosso jeito de ser quando na verdade deparamos com comportamentos nossos totalmente opostos e ficamos frustrados, angustiados e claramente desapontados.

Quando  entendemos que existe uma multiplicidade da nossa Personalidade, ou seja, que nós temos várias vozes internas que podemos não perceber, quando nos vemos a ter comportamentos completamente diferentes do que achamos que deveríamos ser ficamos deveras preocupados e manifestamos uma tendência a culpabilizarmo-nos perante o cenário contraditório.

Acredite que isto é humano e perfeitamente normal.

5ª Eu Vs Outros

Como se não conseguíssemos perceber que todos nós somos humanos e estamos no mesmo barco. Todos nós queremos ter um tipo de corpo, um emprego que nos distinga, ser bem sucedidos, ser famosos, ser ricos, ter poder, etc.

Sempre que olhares para uma pessoa e pensares que ela é radicalmente diferente de ti lembra-te que ela é distintamente igual a ti. Ela tem sonhos, medos, lutas, paixões, desapontamentos, desamores assim como todos nós. Não existe distinção radical entre mais 7000 milhões de habitantes no planeta terra.  Todos nós nascemos e teremos o mesmo fim.

Quantas e quantas vezes muitos de nós ficamos à beira de um ataque de nervos para uma entrevista com receio da pessoa X, que tem um “performance” incrível e um nome bem sucedido, que até é um líder internacional a seguir e ficamos até com medo de abrir a boca. Mas o que não sabemos é que muitas vezes os próprios vivem um drama maior do que o nosso ou se tivessemos a oportunidade de vivermos no mundo deles por uma semana muitos de nós ficaríamos desiludidos com tais personalidades e vazios internos.

Por isso VIVA porque todos somos diferentes dentro da IGUALDADE.

Natacha Seixas