Posso ter ANSIEDADE e DEPRESSÃO ao mesmo tempo?

Sabias que é possível estar com ansiedade de depressão ao mesmo tempo? Apesar de ser clinicamente recente, trata-se de Perturbação bem comum.

A perturbação mista de ansiedade e depressão é um problema psicológico que se caracteriza por apresentar sintomas de ambas as desordens. No entanto, ter os sintomas dos dois problemas não basta para um diagnóstico.

Na verdade, a perturbação mista de ansiedade e depressão é uma doença relativamente nova. Mas antes de se “autodiagnosticar” é importante entender que perturbações mentais geralmente manifestam comorbidade, ou seja, têm várias doenças associadas, cabe ao psicólogo diagnosticar e fazer o tratamento adequado.

É muito comum uma pessoa aparecer no consultório queixar-se com sintomas de depressão mas durante o tratamento diagnosticar-se como perturbação primária a bipolaridade. A depressão, nesse caso, seria uma doença secundária, oriunda da perturbação primário.

Por isso, deve-se sempre evitar o dr. google. Apenas um especialista na área da saúde mental é capaz de um diagnóstico fidedigno.  Doença mental é coisa séria. depressão e ansiedade não é frescura e o tratamento tem que ser administrado o quanto antes.

Sintomas de Perturbação de ansiedade e depressão:

Os sintomas de perturbação de ansiedade e depressão podem ser muito semelhantes e por isso pode ser difícil dar esse diagnóstico.  Quatro desses sintomas têm de persistir por mais de 4 semanas, para o diagnóstico de ansiedade e depressão

• Problemas de concentração;
• Distúrbios do sono;
• Cansaço ou falta de energia;
• Irritação;
• Preocupação;
• Choro fácil;
• Estado de vigília constante;
• Pessimismo exacerbado;
• Sentimento de desesperança;
• Baixa autoestima/ sentimento de inutilidade.

Além disso, é importante observar as seguintes condições dos sintomas apresentados:

• Não são causados ​​por medicamentos ou condições de saúde;
• Devem causar prejuízos ou distúrbios significativos no dia-a-dia da pessoa;
• Não atendem os critérios de outras perturbações mentais.

Poderemos observar outros sintomas como o comprometimento social. Se tens esta perturbação, podes perder a escola ou o trabalho, ausentares-te de atividades sociais, abusar de drogas e/ou álcool, ter problemas crónicos de saúde e/ou negligenciar a aparência e higiene pessoal.

Fatores de risco para a perturbação misto de ansiedade e depressão:

Apesar desta perturbação ser muito comum a cada mil pessoas com sintomas de depressão e ansiedade, oito possuem esta doença. Mas a taxa não é ainda não é muito precisa.

 Fatores que aumentam o risco de desenvolvimento da perturbação mista de ansiedade e depressão:

• Histórico familiar de perturbações mentais e/ou vícios em substâncias;
• Dificuldades financeiras, pobreza, miséria, incapacidade de suprir necessidades básicas;
• As dificuldades e pressões exclusivamente por ser mulher;
• Falta de apoio social ou familiar;
• Ser portador de doença grave e/ou crônica;
• Possuir uma personalidade dependente e/ou pessimista;
• Ter baixa autoestima;
• Possuir trauma de infância;
• Estar sob muito stress.

O que causa a perturbação da ansiedade e depressão?

Ambos as perturbações são provavelmente causadas ​​por uma combinação de fatores biológicos, psicológicos e ambientais. Fatores biológicos incluem desequilíbrios de neurotransmissores no cérebro, bem como predisposição genética. Fatores psicológicos podem incluir traumas ou o stress. Fatores ambientais estão ligados a fatores psicológicos e incluem um ambiente doméstico instável ou fatores socioeconômicos.

É IMPORTANTE ESTAR ATENTO AOS SINTOMAS E PROCURAR UM PSICÓLOGO PARA EFETURAR UM DIAGNÓSTICO CORRETO.

Toas as perturbações psicológicas têm tratamento, através da psicoterapia que melhoram muito a qualidade de vida dos pacientes, bem como, e em muitos casos consegue-se a remissão total do problema. Ao contrário do que pensamos, com o tratamento correto, a maioria das perturbações mentais não são um “bicho de sete cabeças”.

By Natacha Seixas

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