E se pudesse levar
um pouco da psicologia
consigo para casa?
Um livro para compreender melhor as suas emoções, os seus comportamentos e os desafios psicológicos que enfrenta no dia a dia, com explicações claras, diálogos e conhecimento baseado na psicologia.
Há momentos em que sabemos que alguma coisa não está bem…mas não conseguimos perceber exatamente o quê.
Sentimos ansiedade, repetimos determinados comportamentos e entramos sempre nos mesmos conflitos.
Temos pensamentos que parecem impossíveis de controlar.
Sabemos que precisamos de mudar alguma coisa, mas não sabemos por onde começar.
Há momentos em que sabemos que alguma coisa não está bem…mas não conseguimos perceber exatamente o quê.
Foi a pensar nessas pessoas que nasceu o livro:
“Leve o Psicólogo Para Casa”
Uma forma simples e acessível de aproximar a psicologia da sua vida quotidiana e ajudá-lo a compreender melhor aquilo que sente, pensa e vive.
Psicologia explicada
para a vida real
“Leve o Psicólogo Para Casa” foi criado para aproximar o conhecimento psicológico das situações que fazem parte do seu dia a dia.
Ao longo do livro, encontrará diálogos, situações, explicações e conteúdos científicos apresentados de uma forma acessível e prática.
O objetivo é ajudá-lo a compreender melhor diferentes questões emocionais e psicológicas e a perceber como determinados princípios da psicologia podem ser aplicados na vida quotidiana.
Sem transformar o livro num manual complicado e sem ser em linguagem feita apenas para profissionais. E sem esperar que tenha conhecimentos prévios sobre psicologia.
Este livro é para si se…
Sente que existem emoções que não consegue compreender.
Percebe que repete determinados padrões, mas não sabe porquê.
Tem dificuldade em lidar com ansiedade, medo, insegurança ou sofrimento emocional.
Quer compreender melhor determinados comportamentos seus ou de pessoas próximas.
Tem curiosidade sobre como funciona a mente humana.
Quer conhecer melhor alguns conceitos psicológicos antes de procurar acompanhamento profissional.
Ou simplesmente acredita que conhecer-se melhor pode ajudá-lo a viver de forma mais consciente.
Se se identificou com alguma destas situações, este livro pode ser um primeiro passo.
Porque compreender muda a forma
como lidamos com o problema.
01
Imagine perceber que determinado comportamento que sempre julgou ser “fraqueza” pode ter uma explicação.
02
Ou compreender porque determinadas situações despertam reações emocionais tão intensas.
03
Ou finalmente conseguir reconhecer padrões que se repetem nos seus relacionamentos, pensamentos e decisões.
A psicologia não serve apenas para falar sobre aquilo que sentimos.
Ela também nos ajuda a compreender o que está por trás daquilo que sentimos.
Ela também nos ajuda a compreender o que está por trás daquilo que sentimos.
O que vai encontrar em
“Leve o Psicólogo Para Casa”
Ao longo da leitura, terá contacto com:
- explicações psicológicas apresentadas de forma simples;
- diálogos que aproximam os conceitos da realidade;
- reflexões sobre comportamentos e emoções;
- conhecimento científico aplicado a situações do quotidiano;
- conteúdos que ajudam a compreender melhor determinados diagnósticos e questões psicológicas;
- caminhos para começar a observar os próprios padrões;
- uma visão mais próxima e acessível sobre o trabalho da psicologia.
! Este não é um livro para substituir psicoterapia ou acompanhamento médico quando estes são necessários.
É um livro para lhe dar mais compreensão, mais consciência e uma nova forma de olhar para aquilo que vive.
“É quase como continuar uma conversa
com um psicólogo depois de sair do consultório.”
Quantas vezes uma sessão termina e ficamos a pensar no que foi dito?
Quantas vezes gostaríamos de ter mais tempo para compreender determinado conceito?
Ou simplesmente de ter acesso a explicações psicológicas quando estamos em casa, sozinhos, a tentar perceber aquilo que estamos a sentir?
É dessa ideia que nasce o nome:
“Leve o Psicólogo Para Casa”
Não porque um livro substitua um profissional. Mas porque o conhecimento psicológico não precisa de ficar preso dentro de um consultório. Pode acompanhá-lo. Pode fazê-lo refletir. Pode ajudá-lo a fazer novas perguntas. E pode ser o início de mudanças importantes.
Sobre a autora
Cláudia Natacha Seixas Cota, é Mestre em Psicologia Clínica e de Aconselhamento, Licenciada em Psicologia e Psicopedagogia Curativa, Pós-graduada em Consulta Psicológica e Psicoterapia, Psicooncóloga. Formadora. Supervisora de Estagiários Curriculares e Profissionais.
Practitioner em Programação Neurolinguística, PNL® e Hipnose Ericksoniana. Comunicadora em alguns programas de Tv.
A Terapeuta estuda desenvolvimento pessoal com objectivo de ajudar outras pessoas a curarem a sua vida através da Mente. Apoia a sua prática em bases científicas e estudos comprovados.
Revela grande interesse pelo Reiki e Meditação.
Membro Efectivo da Ordem dos Psicólogos com cédula profissional nº 21587.
Leve o Psicólogo Para Casa